张店区篮球培训学校谁好

提高身体素质，打篮球可以提高身体素质哦。这点很多人都还不知道吧。这是因为身体锻炼是在特殊条件和特殊环境下进行的，**体必须较大限度地动员和发挥身体各部位器官系统的机能，如呼吸加强，神经调节，血液循环加快，这样日久天长，各种身体素质就会不断的提高。

打篮球的诸多好处：1肺部及呼吸系统：长期进行打篮球锻炼使肺功能变强，增大肺活量——进行规律性的长期打球可发达肺部呼吸肌，使每次换气量变大，肺功能增强。我个人每年秋天都会有一次季节性鼻炎发作很折磨人，但今年开始打球后没有复发，不知道有没有关系？2肝脏：我在一次体检的时候，体检医生把实习生叫到跟前说：你们来看看，这才是健康的肝脏，表面血管脉络纹理清晰，现在这样的很少见了。打球消除脂肪肝，这在很多球友身上都有了验证，非常有效。

星奥篮球学校介绍：

另外，喜欢打篮球的孩子，一般都比较阳光开朗，“情商”比较高，更*交到朋友。所以，家长要鼓励孩子积极尝试，大胆探索，当然，前提是这项运动要符合孩子的兴趣。 经常参加打篮球的孩子，身体都很结实，一年到头也很少生病；相反，那些不打篮球的孩子，大多数都很瘦弱或“虚胖”，不仅块头大，而且还“弱不禁风”。打篮球对于小孩子来说，不但锻炼了身体，塑造了一个良好的身姿，还认识了不少朋友，实在是受益良多。不过大部分家长对孩子打篮球的理解还停留在比较浅的层面。今天，我们一起来盘点一下孩子打篮球的好处吧。

打篮球能增强心理健康，提高社会适应能力，篮球运动能有效缓解学习的压力，而良好的竞争环境又能培养健康的心理适应力和承受力，调整及维护孩子的心理健康水平。同时，篮球作为集体项目体育运动的**代表，在增加交流和友谊的同时，更能有效地培养团结协作的集体主义精神及良好的体育道德，帮助孩子从小正确理解和处理个人与集体、竞争与合作的关系等。